Visoko senzitivni otroci potrebujejo bolj nežno vodenje, a hkrati vseeno odločno vzgojo, ki vključuje tudi postavljanje mej, zato je pomembno, da se mame tega naučimo.
Srečo imam, da fotografiram neverjetne ženske, ki vsaka na svoj način lepšajo in bogatijo svet.
Da bi lahko z vami delila njihovo bogastvo v obliki uvidov, življenjskih in podjetniških izkušenj, razmišljanj, sem se odločila, da začnem objavljati intervjuje z njimi.
V njih najdete marsikatero modrost in zaklad, povejo pa tudi malo več o tem, kakšna je njihova izkušnja sodelovanja z mano.
Naj bo v navdih!
Draga Erika, povej malo več o sebi, kdo si?
Sem Erika Plevel, mentorica za visoko senzitivne mame in otroke.
Tudi sama sem visoko senzitivna ženska, žena precej prizemljenemu možu in mama trem najstniškim hčerkam, pri katerih se v različnih odtenkih prepletata visoka senzitivnost in močna volja.
Sem neumorna raziskovalka Življenja, odnosov, čustev, visoke senzitivnosti in vsega, kar začutim, da mi pomaga še bolj polno živeti Sebe. Zelo rada se učim novih stvari, obožujem knjige, globoka razmišljanja in še globlje pogovore. Rada imam tišino, sprehode v naravi, jogo in meditacijo, kar me vse zelo podpira pri uravnovešenem življenju z visoko senzitivnostjo.
Pri svojem delu pomagam mamam, da bolje razumejo in podprejo svojega visoko senzitivnega otroka, pri tem pa dobro poskrbijo tudi zase.
Posebej če so tudi same visoko senzitivne, jih podpiram, da bolje spoznajo sebe in se naučijo bolj polno živeti s svojo visoko senzitivnostjo. Ko bolje poskrbijo zase in so bolj v stiku s sabo, lahko bolje začutijo tudi svojega otroka in ga podprejo v njegovi edinstvenosti.
Nudim individualno svetovanje, različne spletne seminarje in programe, spletno članstvo ter delavnice v živo in preko spleta.
Kakšni so tvoji identifikatorji na družbenih omrežjih?
Spletna stran: http://regratovalucka.si
FB stran: https://www.facebook.com/regratovaluckavisokoobcutljivi
FB skupina: https://www.facebook.com/groups/regratovaluckazavisokosenzitivnemame
Instagram: https://www.instagram.com/erika_regratovalucka/
Brezplačni vodnik Sta ti ali tvoj otrok visoko senzitivna?: https://regratovalucka.si/vodnik-sta-ti-ali-tvoj-otrok-visoko-senzitivna
S čim se ukvarja tvoje podjetje? Kaj naredi tvojo storitev ali izdelek edinstven ali opazen?
Sem mentorica za visoko senzitivne mame in otroke.
Želim jih podpreti pri spoznavanju in razumevanju visoke senzitivnosti, ki pogosto zelo pomembno vpliva na posameznikovo osebnost.
Visoko senzitivni otroci potrebujejo bolj nežno vodenje, a hkrati vseeno odločno vzgojo, ki vključuje tudi postavljanje mej, zato je pomembno, da se mame tega naučimo. Hkrati pa preverimo, ali smo tudi same visoko senzitivne, da se naučimo bolje poskrbeti zase.
Ker sem sama visoko senzitivna in imam tri najstniške hčerke, ki so vse visoko senzitivne, a hkrati zelo različne, imam veliko lastnih izkušenj in znanja, ki sem ga skozi pretekla leta intenzivno pridobivala, zato lahko mame na tej poti zelo dobro podprem.
Skozi lastno materinstvo sem se veliko izobraževala o vzgoji, čustvih, odnosih, zato lahko mame globoko začutim in jim pomagam, da se bolje spoznajo in opolnomočijo pri vzgoji otroka in pri boljši skrbi zase.
Kaj te je navdihnilo za podjetništvo? Kakšna je tvoja vizija ali poslanstvo?
Za podjetništvo so me navdihnile ravno lastne izkušnje pri materinstvu visoko senzitivnih hčerk ter želja po življenju, ki bo bolj po moji meri in kjer me bo delo bolj izpolnjevalo.
Čeprav sem delala 15 let v farmacevtskem podjetju, kjer sem imela zelo zanimivo in pestro delo, sem dolgo čutila, da je v meni neka srčna želja, ki je še bolj moja in ji želim slediti, čeprav je še nisem poznala.
Moja pot spoznavanja visoke senzitivnosti se je tako začela spomladi 2016, ko sem v nekaj dneh dopolnila 40 let, po 15 letih dala odpoved v službi ter obiskala seminar o visoko senzitivnih otrocih.
Ugotovila sem, da je o visoki senzitivnosti pri nas malo znanega, hkrati pa doživela, kakšno olajšanje prinese staršem informacija, da z njihovim otrokom ni nič narobe, ampak je »samo« visoko senzitiven.
Zelo pogosto imajo visoko senzitivni otroci tudi visoko senzitivne mame, ki pa se tega največkrat niti ne zavedajo.
Iz svojih izkušenj sem spoznala, kako pomembno je, da se ne primerjamo z drugimi, saj delujemo drugače in potrebujemo več časa zase.
Pogosto smo bile ravno zaradi svoje senzitivnosti v otroštvu veliko bolj dovzetne za razne travme, ki nas lahko v odraslosti precej bremenijo, posebej če se jih ne zavedamo.
Zato je moje srčno poslanstvo in vizija, da povezujem visoko senzitivne mame in pomagam zgraditi bolj naklonjen svet visoko senzitivnim otrokom in mamam, da lahko bolj pogumno pokažemo dragocenost in moč svoje visoke senzitivnosti.
Če kdaj, namreč ta svet ravno zdaj potrebuje več visoko senzitivnih žensk v svoji polni moči.
Ali obstajajo knjige, ki bi jih priporočala svoji publiki, ali knjige, ki jih enostavno obožuješ?
V zadnjih letih je na moje veselje izšlo tudi nekaj prevodov knjig na temo visoke senzitivnosti in empatov, ki jih je v angleščini in drugih jezikih že veliko dostopnih.
Izpostavila bi predvsem naslednje štiri, ki lahko zelo pomagajo visoko senzitivnih osebam bolje razumeti sebe in svojega otroka:
- Elaine N. Aron – Visoko senzitivna oseba
- Elaine N. Aron – Visoko senzitiven otrok
- Judith Orloff – Vse, kar morate vedeti, če ste empat
- Federica Bosco – Pravijo, da sem preveč občutljiva
Če kdaj, namreč ta svet ravno zdaj potrebuje več visoko senzitivnih žensk v svoji polni moči.
Kaj bi rekla, da je glavna stvar, ki ti je pomagala rasti v tvojem poslu? To bi lahko bila osebnostna lastnost, dogodek, miselnost itd.
To je vsekakor neizmerna želja po rasti in razvoju, po tem, da bi živela Sebe izpolnjeno v največji možni meri.
Lastno podjetje je gotovo zelo dobra pot, ki ti pomaga, da nenehno rasteš in se spreminjaš, tudi ko bi raje malo počival in odnehal.
Pomembna se mi zdi vztrajnost in pogum, da se na tej poti vedno znova soočaš s svojimi strahovi in blokadami ter predanost svojemu poslanstvu.
Tolikokrat sem bila na tej poti že na tleh, odločena, da ne morem več, da je dovolj, a neka ljubezen in strast do širjenja glasu o visoki senzitivnosti, poslušanju sebe in pomoči mamam, ki to potrebujejo, me vsakič znova dvigne in mi da moči za nadaljevanje.
Ko nekomu vrneš upanje in vliješ moči, da najde odgovore v sebi, bolje poskrbi zase in za svojega otroka, je to največja nagrada, ki me vedno znova požene dalje.
Izpostavila bi tudi podporo in povezovanje z drugimi ljudmi v različnih oblikah (izobraževanja, podporne skupine, terapija, prijateljice podjetnice), saj smo podjetnice včasih še vedno preveč same in mislimo, da moramo vse same.
Če bi danes začela svoje podjetje znova, na kaj bi se najprej osredotočila, da bi ti pomagalo rasti?
Težko rečem, če bi kaj naredila drugače, ker verjamem, da ima vsak svojo pot in da ima vse skupaj svoj namen.
Morda bi si želela manj stremeti k popolnosti določenih stvari ter bolj k strategiji ustvarjanja dobička, torej da zaslužim, še preden je vse popolno urejeno in narejeno.
Čeprav gremo v podjetništvo pogosto z namenom iskrene pomoči drugim ljudem, je še vedno veliko primerov, ko se (največkrat) podjetnice iztrošimo, ker želimo pomagati in ne znamo postaviti prave cene, ki bi uravnotežila dajanje in prejemanje. Tudi sama se tega še učim.
Morda je ravno med visoko senzitivnimi podjetnicami tega še veliko več, saj zelo dobro čutimo druge ljudi in jim želimo pomagati, pri tem pa se pogosto preveč razdajamo.
Kakšen je najboljši poslovni nasvet, ki si ga kdajkoli prejela?
Nepopolna akcija je boljša kot popoln načrt, ki ni nikoli izpeljan.
Katera je tvoja najljubša mantra ali misel?
»Dobro se ne počutim zato, ker je vse na svetu prav, temveč je vse na svetu prav, ker se počutim dobro.« Wayne Dyer
Ta misel me vedno znova spomni, da je v podjetništvu in na splošno v življenju zelo pomembno, kako sem jaz in kako poskrbim zase. Še posebej če delaš z visoko senzitivnimi osebami, ki zelo dobro čutijo 😉
VEČ O TVOJI IZKUŠNJI Z MANO
Kakšen je bil tvoj največji izziv, preden si se odločila za fotografiranje svojega osebnega branda?
Čeprav sva se že poznali in sem te čutila zelo blizu, me je skrbelo, če bom znala dobro pozirati oz. če bo vse skupaj res tako lahkotno, kot si mi obljubila.
Kakšni so bili tvoji občutki glede tega izziva?
Strah me je bilo, če bodo fotografije zares dobre, zato sem s tem precej odlašala.
Kako si se počutila med fotografiranjem z mano?
Zelo prijetno in lahkotno, kot da se mi ni treba zares kaj dosti potruditi, da nastane dobra fotografija.
Bilo je kot prijeten sprehod po Arboretumu z dobro prijateljico, s katero sva se na trenutke ustavili in naredili nekaj sproščenih fotografij.
Kateri del fotografiranja ti je bil najbolj všeč in zakaj?
Zelo všeč mi je bilo, da sva se dobro pripravili, da si mi svetovala glede oblačil in da vsa se lahko fotografirali v Arboretumu, ki je meni zelo ljub.
Zdelo se mi je, da imaš ti stvari pod kontrolo in da se lahko sprostim.
Všeč mi je bilo tudi, da si našla zelo lepe kotičke za fotografiranje in se ni bilo treba s tem ukvarjati meni.
Počutila sem se zelo varno in pomirjeno ob tebi.
Kako si se počutila, ko si videla svoje fotografije?
Zelo sem bila navdušena, saj so se mi zdele zelo naravne in hkrati so izražale to, kar sem in želim biti za svoje stranke.
Ker sem ravno prenovila spletno stran, se mi zdi, da so dale povsem drug značaj tudi spletni strani.
Zelo sem zadovoljna z njimi.
Katere konkretno opazne rezultate lahko deliš zdaj, ko jih uporabljaš?
Fotografije so bile objavljene predvsem na moji prenovljeni spletni strani, ki je zaživela pred kratkim in sem prejela že veliko lepih odzivov, predvsem pa dajejo meni zelo dober občutek, saj se mi zdi, da me dobro predstavljajo.
Kaj bi rekla nekomu, ki je v dvomih glede odločitve za fotografiranje?
Da je pomembno, da začutiš zaupanje v fotografa in da ga za tako fotografiranje vsaj malo spoznaš, da se lahko sprostiš.
Vsaj meni je bilo pomembno, da sem te že prej poznala in že dolgo čutila, da boš moja fotografinja, ko se bom enkrat za to odločila.
S katero besedo bi opisala celotno izkušnjo fotografiranja
Lahkotno, sproščeno, umirjeno, povezovalno.
Res čudovita izkušnja, ki mi je dala veliko več, kot sem pričakovala.
Želiš dodati še kaj?
Hvala za to izkušnjo, ki mi je pomagala, da sem se videla skozi tvoj objektiv v drugačni luči.
Hvaležna sem tudi, da smo moje poslovno fotografiranje lahko združili z družinskim fotografiranjem, saj smo se na koncu fotografirali še z družino.
Srčna hvala Eriki in vsem vam, da skupaj ustvarjamo lepši svet.
Te zanima več?
- Poglej ponudbo POSLOVNO FOTOGRAFIRANJE
- Preberi ODZIVE MOJIH STRANK
Podarim ti knjižico "Izbira oblačil za portretno fotografiranje"
Prijavi se na novičke, v katerih s tabo delim znanje, zanimivosti in novosti. Odjaviš se lahko kadarkoli.
Skladno z GDPR. Politika zasebnosti.
